Cześć 🙂
Nazywam się Klaudia Urbańska-Matura i pokaże Ci, że dieta to normalne jedzenie. Pomogę Ci schudnąć bez efektu jojo oraz zmienić nawyki żywieniowe na stałe.
Gotowe jadłospisy
Znajdziesz w nich proste, szybkie przepisy, z ogólnodostępnych składników.
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Napisz mi wiadomość lub zadzwoń:
668 157 143
Jadłospisy indywidualne
Ułożę dla Ciebie spersonalizowany jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb
- 7 dni – 250 zł,
- 14 dni – 400 zł
Współpraca dietetyczna
Zapewnię Ci wsparcie i motywacje na każdym etapie Twojej drogi do wymarzonej sylwetki.
Współpraca miesięczna:
- konsultacja wstępna,
- 2 tygodnie indywidualnego jadłospisu,
- konsultacja kontrolna
- koszt 650 zł
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
- Na początku zrobimy pomiar na analizatorze składu ciała.
- Omówimy wyniki, na ich podstawie przygotujemy realny plan działania, dostosowany do Ciebie.
- Pokaże Ci jak komponować posiłki oraz omówimy wszystko co jest dla Ciebie trudne i niejasne.
Opublikowano na Google
Angelika WierzbickaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super atmosfera , fajne ćwiczenia Gorąco polecamOpublikowano na Google
Agnieszka ReczekUwielbiam to miejsce! Każdy znajdzie coś dla siebie 👍🏻 Wracam tam z przyjemnością ❤️Opublikowano na Google
Natalia DruzkowskaŚwietne miejsce dla osób, które nie przepadają za tradycyjną siłownią. Treningi odbywają się w małych grupach, dzięki czemu prowadzący zwraca uwagę na technikę i motywuje do pracy. Każde zajęcia są dobrze przygotowane, różnorodne i dają solidny wycisk. Panuje bardzo dobra atmosfera, a po treningu naprawdę czuć, że czas został dobrze wykorzystany. Zdecydowanie polecam!Opublikowano na Google
Ewelina ŁazarekSerdecznie polecam Aktywnię Brzesko! Moje dziecko uczestniczyło w turnusie wakacyjnym i wróciło każdego dnia bardzo zadowolone. Dzieci miały mnóstwo ciekawych atrakcji – zajęcia sportowe, pizzę, kręgle, granie w gumę i wiele innych kreatywnych zabaw. Wszystko było świetnie zorganizowane, a turnus prowadziła Pani Klaudia, która stworzyła ciepłą i przyjazną atmosferę. Dziecko już pyta, kiedy będzie mogło wrócić, więc za rok na pewno znów się zobaczymy!Opublikowano na Google
Andżelika PachutZdecydowanie polecam. Jeśli szukasz miejsca , gdzie poczujesz się swobodnie i bez żadnego oceniania to tylko Aktywnia. Super trenerki, plan dopasowany do każdego. I na dzień dobry poczęstunek rewelacyjną kawusia 😃Opublikowano na Google
AnnaMoja przygoda z Aktywnią trwa już kilka miesięcy. Profesjonalni i zaangażowani trenerzy tworzą świetną atmosferę, dzięki której treningi są nie tylko skuteczne, ale też przyjemne. Różnorodność zajęć sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Można ćwiczyć w swoim tempie, bez presji. Aplikacja, przez którą można samodzielnie zapisywać się na zajęcia zdecydowanie na plus. Aktywnia to miejsce do którego chce się wracać, polecam! :)Opublikowano na Google
Aneta WójcikPolecam to miejsce z całego serca , super atmosfera , wspaniali ludzie ,aż chce sie częściej przychodzić. Polecam na 100% 😘❤️❤️Opublikowano na Google
SaraŚwietne miejsce do ćwiczeń. Profesjonalna kadra, przyjazna atmosfera i dobrze prowadzone zajęcia. Widać, że pracownicy naprawdę dbają o uczestników. Polecam z całego serca!Opublikowano na Google
Joanna SzczerbińskaSerdecznie polecam zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” oraz pilates w Aktywni Brzesko! Jeszcze kilka miesięcy temu praktycznie nie miałam żadnej aktywności fizycznej. Przy trójce dzieci codzienność to ciągły bieg i wykonywanie tych samych, powtarzalnych ruchów, a po ciążach mój kręgosłup mocno dawał o sobie znać. Szczerze mówiąc, miałam wrażenie, że moje mięśnie po prostu nie istnieją. Dzięki regularnym zajęciom zaczęłam w końcu znajdować równowagę między dbaniem o dom i rodzinę a dbaniem o samą siebie. Już teraz czuję pierwsze efekty – ból pleców wyraźnie się zmniejszył, moje ciało staje się silniejsze, a zamiast zmęczenia pojawia się ogromna satysfakcja… nawet z zakwasów! 😊 Nie można pominąć również zajęć na "Całe Ciało" ☺️ Po nich dopiero jest uśmiech na twarzy! Jest zmęczenie ale i oczekiwanie na następne! Początkowo bałam się, że sobie nie poradzę ale teraz już wiem, że strach nas tylko blokuje a zajęcia prowadzone są w taki sposób że każdy może pracować w miarę swoich możliwości ! Zajęcia prowadzone są w świetnej atmosferze, bez presji, dzięki czemu można spokojnie pracować nad swoją kondycją i zdrowiem we własnym tempie. To miejsce, które naprawdę motywuje do ruchu i pokazuje, że nigdy nie jest za późno, żeby zacząć dbać o siebie. Zdecydowanie polecam !:)Opublikowano na Google
Marta Jakubas-AdamczykAktywnia Brzesko. Super ćwiczenia, świetna atmosfera, profesjonalne podejście. Zdecydowanie polecam👍